O que me faz brilhar os olhos são as pessoas e a partilha de conhecimento.

Adoro partilhar estratégias, técnicas e histórias e contribuir, assim, para que as pessoas se sintam serenas, capazes e confiantes para alcançarem os seus sonhos e objetivos.

Acredito na nossa capacidade de superação e de tornar o que é aparentemente impossível em possível.

Com foco, determinação, consistência e vontade de melhorar.

O meu foco

É por isto que continuo a estudar,
investigar, partilhar e aplicar!

Inteligência
Emocional

Comunicação
Empática

Coaching

Apresentações
com impacto

Confiança

Gestão de Emoções

Parentalidade
Consciente

Mãe de 2 crianças

Rapidamente compreendi que as ferramentas que tinha não só me ajudaram a ser uma pessoa mais realizada como uma melhor mãe. E foi por isso que criei programas específicos para mães e pais que querem ser ainda mais incríveis, confiantes e congruentes!

Diabetes Tipo 1

1994 foi um ano muito intenso, para mim e para a minha família!
Diagnosticaram-me diabetes tipo 1 (dt1) e os dias que se seguiram foram uma explosão de emoções. Passei por várias fases e algumas ainda passo (atualmente de forma menos intensa): Negação, Raiva, Negociação, Tristeza, Aceitação e Celebração.

Passados uns anos, finalmente, conheci mais pessoas como eu na AJDP – Associação de Jovens Diabéticos de Portugal, e desde então participo em várias atividades e partilho sempre que posso as minhas experiências. Já fiz vários campos de férias, e isso permitiu aproximar-me mais das crianças, dos jovens e dos seus pais. E por isso resolvi juntar tudo: a minha experiência como pessoa com dt1, as partilhas com crianças e jovens com dt1, as interações com pais de crianças e jovens com dt1, a minha experiência como mãe, os meus conhecimentos de parentalidade consciente e a minha experiência em coaching – tudo isto me habilitou a criar um programa específico para mães e pais de crianças/jovens com dt1.

Percurso Curricular

Ávida de experiências novas e disruptivas, estas são algumas das certificações e formações que frequentei:
  • Pós-graduada em Executive Coaching pelo Instituto Politécnico Leiria (IPL)
  • Pós-graduada em Management & Business Consulting pelo Instituto Superior de Economia e Gestão (ISEG)
  • Licenciada em Contabilidade e Administração Empresarial pelo Instituto de Estudos Superiores de Contabilidade (Grupo Lusófona)
  • Certificada em Coaching pela ECA – European Coaching Association e acreditada pela IHCOS
  • Certificada em Firewalking (FIT) – Eight Directions
  • Certificada em Positive Psychology Facilitator using Lego Serious Play
  • Curso Internacional de Fitness pela MANZ
  • Competent Communicator na Organização Toastmasters Internacional